Exit 316

Exit 316: Stres
37. díl
Stres
Třicátá sedmá část cyklu se věnuje životu pod tlakem povinností. Dovedeme odolat, nebo sebou jen necháme vláčet sem a tam?

Stres

Občas sníme o pohodovém životě – žádný tlak, žádný stres, nic nás nerozhodí a neznejistí. Říkáme si: „To bylo super!“ Myslíme si, že život bez stresu by nám přinášel dokonalou radost.

Nechápeme, že kdyby takový život opravdu existoval, zřejmě by nám to příliš neprospívalo. Když člověk příliš dlouho leží v posteli, ochabují mu svaly, měknou kosti, ztrácí sílu a vitalitu. Lidé, kteří se snaží odstranit ze svého života všechen stres, ve skutečnosti končí jako slabí a neduživí. Vést takový bezpečný život je totiž dost nudné a prázdné.

Ale stejně, jako je nezdravý život bez stresu, je škodlivý i život, kde je stresu příliš mnoho. Jak najít tu správnou míru stresu? A jak zvládat stres, aby nás nezničil?